Kategoria: Fizjoterapia
-
Po co nam ćwiczenia mobilności? 🤔
Na co dzień, jako fizjoterapeuta i osteopata, pracuję zarówno z osobami aktywnymi fizycznie jak i z tymi, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia. Niezależnie od poziomu aktywności, bardzo często pojawia się to samo pytanie: „Jakie ćwiczenia wykonywać?” W praktyce klinicznej najczęściej obserwuję, że jednym z głównych deficytów występujących wśród pacjentów jest ograniczona mobilność. W związku z…
-
Dyskopatia – czy rzeczywiście jest się czego bać?
Bóle kręgosłupa są jednymi z najczęstszych powodów, dla których pacjenci zgłaszają się do gabinetów fizjoterapeutów, osteopatów czy masażystów. W ramach tego artykułu nie będę rozróżniać problemów dotyczących odcinka szyjnego, piersiowego ani lędźwiowo-krzyżowego, co mam nadzieję, stanie się jasne po przeczytaniu tekstu. Czasami, na podstawie badania rezonansem magnetycznym (MRI), pacjent przychodzi z postawioną diagnozą – dyskopatia.…