„Profilaktyka to klucz do długotrwałego zdrowia” – zapraszam na mój blog o fizjoterapii i osteopatii.
-
Jak Twoje ciało reaguje na nadmiar stresu?
|
W osteopatii zakładamy, że ciało człowieka stanowi jedną, nierozerwalną całość. Układ nerwowy, mięśniowo-szkieletowy, trzewny, hormonalny i emocjonalny nie funkcjonują oddzielnie – nieustannie na siebie oddziałują. Dlatego stres, który często postrzegany jest wyłącznie jako problem „psychiczny”, bardzo szybko zaczyna manifestować się…
-
Po co nam ćwiczenia mobilności? 🤔
|
Na co dzień, jako fizjoterapeuta i osteopata, pracuję zarówno z osobami aktywnymi fizycznie jak i z tymi, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia. Niezależnie od poziomu aktywności, bardzo często pojawia się to samo pytanie: Jakie ćwiczenia wykonywać? W praktyce klinicznej…
-
Dyskopatia – czy rzeczywiście jest się czego bać?
|
Bóle kręgosłupa są jednymi z najczęstszych powodów, dla których pacjenci zgłaszają się do gabinetów fizjoterapeutów, osteopatów czy masażystów. W ramach tego artykułu nie będę rozróżniać problemów dotyczących odcinka szyjnego, piersiowego ani lędźwiowo-krzyżowego, co mam nadzieję, stanie się jasne po przeczytaniu…
-
Ostroga piętowa
|
Co to jest ostroga piętowa? To bolesne schorzenie, które najczęściej występuje u kobiet w wieku 40-60 lat. Częstotliwość tego schorzenia może być również związana z intensywnym obciążeniem stóp, np. w wyniku długotrwałego stania czy chodzenia. Ostroga piętowa powstaje na skutek…